Потратьте всего 10 минут и узнайте...

не готовя для себя отдельно
экономя деньги, время и нервы
делая питание более разнообразным и полезным
сохраняя и преумножая здоровье своей семьи!

 

Здравствуйте!

Меня зовут Юлия Пономарева.

Восемь лет назад у меня был лишний вес. После долгой и изнурительной борьбы с ним я наконец-таки нашла свой путь к стройности.

Я не только легко похудела, но и до сих пор сохраняю результат.

И всё было бы хорошо, если бы не одна большая проблема:

Увы, близкие не разделяли моей тяги к здоровому питанию.

Никогда не забуду, как муж, увидев в первый раз овощной суп-пюре, округлил глаза и выразительно спросил: "ЧТО ЭТО?!"

Мои домочадцы были непоколебимо уверены, что окрошкой нельзя наестся, жареное мясо с картофелем - идеальная пара, а лучшее блюдо в холода (которые стоят у нас добрые полгода) - это пельмени.

Семья не хотела изменений в рационе. И точка.

Вопрос о совмещении моего здорового питания и нашего семейного стола (а вместе с этим и спокойной семейной жизни) долго оставался открытым.

Чего я только не делала: осваивала кучу новых рецептов - таких, чтоб "и нашим, и вашим", постоянно рассказывала близким о пользе здоровой пищи, частенько бывая при этом занудой, искала решение своей проблемы в литературе.

И знаете что? О том, как внедрить здоровое питание в обычную семью, НИКТО НЕ ПИШЕТ. Все пишут только о том, как оно полезно.

А ведь хочется быть и здоровыми, и счастливыми, верно? Ну не разводиться же из-за овощного супа-пюре?!

И всё-таки я нашла выход!

Он оказался там, где я и не предполагала его найти :)

Как и многие хозяйки, я ежедневно задавала себе вопрос: "Что сегодня приготовить?". И при этом мне хотелось, чтобы стол был вкусным, разнообразным и по возможности полезным.

Пытаясь найти решение, однажды я попробовала составить меню на неделю. Оказалось, что меню - как раз то, что нужно.

В результате многочисленных экспериментов я научилась не просто составлять меню, тем самым значительно экономя деньги, время и нервы, но и увязывать его с принципами здорового питания.

При этом моя семья ничуть не противится переменам - напротив, они в восторге! Ведь на любимые блюда домочадцев никто не покушается - они лишь слегка видоизменены и дополнены полезными соседями по столу. К тому же, на жирное-мучное-сладкое нет строгих запретов.

 

Составляя меню по моей системе, Вы:

будете постоянно экономить деньги на питание;
забудете набивший оскомину вопрос: "Что сегодня готовить?";
будете постоянно экономить время на покупку продуктов;
сделайте питание своей семьи более здоровым;
научитесь питаться так, чтобы худеть, и при этом не готовить для себя отдельно!

 

Мой уникальный (не побоюсь этого слова!) опыт описан в книге:

Что представляет собой книга?

"Как составить меню для стройных?" - это:

практическая инструкция по составлению меню, которое поможет вам похудеть, питаясь вместе со своей семьей;
электронная книга в формате PDF на 20 листах.

 

Что особенного в моей книге?

Книга "Как составить меню для стройных?" - это далеко не общие рассуждения на тему здорового питания, которые Вы уже устали читать.

Моя книга - ничто иное, как:

сплошная практика - никакой воды!
чёткая пошаговая инструкция;
наглядные примеры;
кладезь полезной информации по лёгкому уменьшению калорийности блюд;
совершенно эксклюзивная информация - на эту злободневную тему литературы просто нет!

 

Что вошло в книгу?

Глава 1. Как составить меню?

Из неё Вы узнаете:

как выбрать блюда для Ваших будущих меню;
как их удобно сгруппировать;
несложное действие, помогающее использовать уже составленные меню неоднократно;
как сделать меню не просто полезным, а разнообразным;
что нужно, чтобы посещать продуктовый магазин всего лишь один раз в неделю.

В итоге Вы получите: готовую работающую схему быстрого составления меню, с помощью которого Вы можете экономить деньги, время и нервы.

Глава 2. Как меню поможет мне похудеть?

Из неё Вы узнаете:

почему такое меню поможет вам похудеть;
как снизить калорийность ваших любимых блюд (только конкретные и доступные приёмы!);
как избежать пагубных последствий для фигуры от вредных. но любимых Вами блюд;
несколько простых способов сделать свою порцию еды ещё более лёгкой, не готовя для себя отдельно;
как менять пищевые привычки и тем самым улучшать состояние здоровья своей семьи.

В итоге Вы получите: пошаговый план превращения Вашего меню в оплот здорового питания и семейного счастья.

Заключение

В итоге Вы получите ... да-да, волшебный пинок!

Вы уж меня простите, но без него мало кто действует. А мне Ваши действия и, как следствие, полученные результаты очень важны.

А что Вам даст редкое умение составлять меню для стройных?

Вот то немногое, что оно позволит Вам:

худеть, а впоследствие и следить за обретённой фигурой, не готовя для себя отдельно;
снижать калорийность любимых блюд с помощью простейших, но эффективных приёмов;
делать безопасными для Вашей талии даже самые вредные блюда;
кормить семью разнообразно, вкусно, полезно - а значит, улучшать состояние здоровья Ваших близких;
быть заботливой женой и отличной хозяйкой!

И кроме того, Вы сможете:

существенно сократить расходы на питание;
тратить меньше времени на покупку продуктов;
навсегда забыть про надоевший вопрос: "Что готовить?"!

 

Но это ещё не всё!

Бонус № 1.

Книга "Как не переесть за праздничным столом?"

 

Не можете сбросить лишнее из-за частых праздников?

Трудно отказать радушной хозяйке?

Бегут слюнки при виде ломящегося стола?

Не беда! Застолье - стройности не помеха!

Из этой полезной книги Вы узнаете множество простых и действенных приёмов, которые помогут Вам не переесть за праздничным столом.

Пусть Ваши праздники будут стройными!

 

Бонус № 2.

Готовый шаблон для меню в формате Exel

 

Вам не придётся корпеть над меню самой - я всё для Вас подготовила.

Буквально всё, о чём я упоминала на страницах книге, Вы найдёте в шаблоне для меню.

Читайте и сразу применяйте - с готовым шаблоном это не составит для Вас никакой сложности!

"...причин для ссор больше нет"

 

"...так я ещё никогда не худела"

Наверное, Вас интересует вопрос цены?

Вы удивитесь, но это...

всего 375 рублей!

Я не буду, как это обычно принято, сравнивать 375 рублей со стоимостью 5-ти шоколадок или самого дешёвого антицеллюлитного крема. Вы и так понимаете, что за столь ценную информацию эта сумма кажется просто смешной.

Как правило, электронные книги стоят минимум в 2 раза дороже.

И позвольте Вас спросить:

Какова цена Вашей стройной фигуры и семейного благополучия? Разве она сопоставима с этой скромной суммой?

К тому же, у меня есть ГАРАНТИИ.

Кроме того, я гарантирую, что после оплаты Вы непременно получите книгу и все обещанные бонусы.

Как получить книгу?

Для получения книги необходимо её оплатить.

Это можно сделать несколькими способами:

  • картами VISA/MasterCard (в том числе через систему Сбербанк.Онлайн);
  • через электронные кошельки WebMoney, Яндекс.Деньги, Qiwi;
  • через систему PayPal;
  • через Альфа-клик, ВТБ 24, Тинькофф Кредитные системы;
  • наличными через Почту России, банковский перевод, салоны "Евросеть" и "Связной", а так же через терминалы.

Если у Вас возникли вопросы по оплате, обратитесь в Службу поддержки - мы непременно поможем!

Может быть, есть другие вопросы? Я подобрала для Вас...

Ответы на часто задаваемые вопросы.

Подойдёт ли эта книга именно мне?

Если Вы мечтаете безболезненно похудеть, не мучая диетами свою семью - безусловно, подойдёт.

Но эта книга ни в коем случае не подойдёт Вам, если Вы ждёте просто от прочтения книги чудесного избавления от лишних килограммов. Конечно же, Вы должны действовать. От чтения не худеют и не налаживают отношения в семье - это возможно только при условии действий.

Я не уверена, что книга мне поможет.

Если у Вас что-то не получится или книга не принесёт Вам пользы - я верну деньги по первому требованию.

В этом Вы можете не сомневаться.

А книга точно будет выслана на мой адрес?

Конечно, точно! Я гарантирую Вам доставку книги и бонусов при условии её оплаты.

Мне нет никакого смысла Вас обманывать и исчезать с Вашими деньгами, как "МММ-2011". Эта книга - далеко не единственный мой проект.

Чтобы убедиться в этом, Вы можете посетить мой блог о похудении и здоровом питании или полный каталог моих книг.

Остался ещё вопрос?

Задайте его в мою Службу поддержки, мы обязательно ответим!

 

Итак, каков Ваш выбор?

вечная борьба с лишним весом;

 

ИЛИ

стройная фигура без особых услилий;
вред для здоровья в каждой тарелке; улучшение здоровья и самочувствия;
рост расходов на продукты, а вместе с ними и лишнего веса; экономия денег и времени;
обиды и непонимание в семье; семейное благополучие;
комплекс не самой заботливой жены. репутация отличной хозяйки!

P.S. Хватит изводить семью диетами! Тем более, что они не работают. Если Вы хотите сбросить вес не только без вреда, а даже с пользой для здоровья - не упускайте возможность сделать это с помощью моей книги.

P.P.S. Не уподобляйтесь героине анекдота: "Не удалось похудеть к лету? Откорми мужа для выгодного контраста!"

Все права защищены. Copyright ©

Пономарева (Смирнова) Юлия Юрьевна
Служба поддержки

Партнёрская программа